Of je medewerkers nu handvatten wilt geven op het gebied van vitaliteit, leefstijl, stress of leiderschap; onderstaand vind je voor ieder onderwerp een vorm van coaching! Hoe langer een traject, hoe groter de impact. Gebruik de filter en vindt snel waar je naar op zoek bent.
Ga voor
Vitaliteitscoaching.
Wil je energiekere en productievere medewerkers? Vitaliteitscoaching focust op blijvende gedragsverandering, wat resulteert in minder verzuim en meer bevlogenheid. Kies hieronder de vorm die bij jouw organisatie past.
Focus op blijvende gedragsverandering
Online en offline coachingsvormen
Wetenschappelijk onderbouwd
Filter
Traject Vitaliteitscoaching
8 sessies gericht op duurzame gedragsverandering rondom vitaliteitshulpvragen
Vitcall: kort coachgesprek
Een eerste stap richting meer vitaliteit met een kort telefonisch coachgesprek
Interne Vitaliteitscoaching
Laagdrempelig met een hulpvraag binnenlopen bij een vitaliteitscoach bij jou op locatie
Traject Leefstijlcoaching
8 sessies gericht op duurzame gedragsverandering rondom leefstijlhulpvragen
Interne Vitaliteitscoaching
Laagdrempelig met een hulpvraag binnenlopen bij een vitaliteitscoach bij jou op locatie
Vitcall: kort coachgesprek
Een eerste stap richting meer vitaliteit met een kort telefonisch coachgesprek
Traject Stresscoaching
8 sessies gericht op het aanleren van vaardigheden rondom stressmanagement
Interne Vitaliteitscoaching
Laagdrempelig met een hulpvraag binnenlopen bij een vitaliteitscoach bij jou op locatie
Vitcall: kort coachgesprek
Een eerste stap richting meer vitaliteit met een kort telefonisch coachgesprek
Sessie leiderschapscoaching
Coachsessie van 1 uur voor handvatten en kennis om een meer vitale leider te zijn
Wat is Vitaliteitscoaching?
Vitaliteitscoaching van Adaptics is gericht op het realiseren van blijvende gedragsverandering op het gebied van vitaliteit, leefstijl en stress. De medewerker gaat samen met de vitaliteitscoach aan de slag met een persoonlijke hulpvraag. De vitaliteitscoach werkt vanuit het wetenschappelijk onderbouwde Chivo-gedachtengoed. Dit betekent dat zij bij iedere hulpvraag onderzoeken:
- Op welke manier is de medewerker gemotiveerd?
- Aan welke psychologische basisbehoeften kan gewerkt worden?
- Hoe spelen de fysieke basisbehoeften een rol?
- Welke vaardigheden heeft de medewerker nodig om het gewenste gedrag te behalen?
- Hoe kan de omgeving van de medewerker helpen in het behalen van gewenst gedrag?
Door dit mee te nemen in de coaching zijn medewerker in staat blijvende gedragsverandering te realiseren.
Wat levert Vitaliteitscoaching op?
Door het uitvoeren van 0- en 1-metingen gedurende onze trajecten weten wij wat Vitaliteitscoaching oplevert. Onder andere:
Een greep uit
onze klanten.
Met welke vragen kan de medewerker bij een vitaliteitscoach terecht?
Medewerkers kunnen bij een vitaliteitscoach terecht met een hulpvraag op het gebied van vitaliteit of leefstijl. Ook wanneer zij zelf nog niet duidelijk hebben waarmee ze aan de slag willen, zijn zij welkom. De vitaliteitscoach brengt in dit geval met hen in kaart waar eventuele verbeterpunten liggen.
Voorbeeld vitaliteitsvragen
- Omgaan met stress
- Verbeteren van relaties met collega’s en of leidinggevenden
- Managen van emoties
- Betere werk-privébalans
- Meer autonomie ervaren in je werk
Voorbeeld leefstijlvragen
- Meer bewegen
- Gezonder (omgaan met) eten
- Beter leren ontspannen
- Beter slapen
- Volhouden van gezond gedrag
Hoe draagt Vitaliteitscoaching van Adaptics bij aan blijvende gedragsverandering?
Onze vitaliteitscoaches werken vanuit een stevig wetenschappelijk fundament. Een solide theoretische basis, vertaald naar scherpe gespreksvoering en praktische tools om gedrag succesvol te veranderen richting meer vitaliteit. Hierin staan de psychologische basisbehoeften van de mens (autonomie, sociale verbinding en competentie) centraal, aangevuld met de fysieke basisbehoeften, zoals voeding, beweging en slaap.
De oorsprong van iedere hulpvraag ligt in deze basisbehoeften. Afvallen lijkt te gaan over kilo’s en uiterlijk, maar daar onder zit een psychologische basisbehoefte zoals; onderdeel voelen van een groep (sociale verbinding), gewaardeerd voelen (competentie), of beter kunnen bewegen (autonomie). Het kennen en begrijpen van de échte drijfveren is de start van een effectieve aanpak en duurzame motivatie. Gevolgd door (nieuwe) vaardigheden om doelen te bereiken met blijvend resultaat.
Krijgen we inzicht in het resultaat van Vitaliteitscoaching?
Op individueel niveau delen wij nooit persoonlijke resultaten of inzichten; het is aan de medewerker zelf dit wel of niet te doen.
Wel geven we inzicht in de effectiviteit van de interventie als totaal. Bij een kort en lang traject Vitaliteitscoaching voeren wij een 0- en 1-meting uit. Zo krijgt de medewerker inzicht in het resultaat van het traject. Bij deelname door minimaal 15 deelnemers is het mogelijk om als organisatie een anonieme groepsrapportage te ontvangen. Hierin vind je terug welke aandachtspunten er binnen je organisatie spelen. Mooie input om te gebruiken voor het ontwikkelen of optimaliseren van je vitaliteitsplan.
Alles over vitaliteitscoaching in één handig overzicht?
- Wat onze Vitaliteitscoaching uniek maakt
- Wat Vitaliteitscoaching bedrijf en medewerker oplevert
- Welke vormen van coaching we aanbieden
Verwant artikel
‘Ik ken nu mijn prioriteiten, in werk én privé’
