Programma
vitaliteit en werkgeluk.

Tijdens deze training ontdekken medewerkers hoe het ervoor staat met de eigen vitaliteit. Aan welke knoppen kunnen zij draaien om deze te verbeteren? En zo vitaler én gelukkiger te worden. We focussen ons op de basisbehoeften die bijdragen aan vitaliteit: autonomie, (sociale) verbondenheid en competentie.

Vitaal zijn betekent gemotiveerd, energiek en veerkrachtig zijn. Hoe beter je voorzien bent in je basisbehoeften, hoe gemotiveerder, energieker en veerkrachtiger je zult zijn. De psychologische basisbehoeften autonomie, binding en competentie vormen hierin de fundering. Daarnaast zijn onze basisbehoeften de voorwaarden voor zelfzorg (fysieke basisbehoeften) en gezondheid. Tijdens deze training gaat de groep aan de slag met:

Autonomie: Waar sta je voor? Wat zijn jouw waarden?
Binding: Een waardevol en gerespecteerd onderdeel zijn van de groep leidt niet alleen tot meer vitaliteit, maar ook tot een goede sfeer en betere prestaties.
Competentie: Ontdek (nieuwe) sterke eigenschappen en leer hoe je ze optimaal benut. In plaats van vergelijken met anderen, leidt een focus op de persoonlijke, unieke set van sterke eigenschappen tot het beste resultaat.

Met een Vitcall van 50 minuten helpt een coach de deelnemers om concreet aan de slag te gaan met de verworven kennis uit de training. Waar wil de deelnemer zich op focussen? Onze Vitaliteitscoach biedt een luisterend oor en geeft gerichte persoonlijke adviezen.

De focus ligt op het vergroten van bewustzijn en het nemen van eigen regie. De coach adviseert oefeningen om mee aan de slag te gaan. Zo is de deelnemer in staat om een eerste stap te zetten in het verbeteren van de eigen vitaliteit.