Week van de
Overgang.

Tijdens deze training leren vrouwen wat zij kunnen verwachten tijdens de overgang en ontdekken zij wat zij kunt doen om deze aangenamer te maken. Opvliegers kennen we wel, maar welke klachten kunnen er nog meer optreden? Wat gebeurt er nu eigenlijk in je lichaam? Wat betekent het voor jezelf en voor je omgeving? Tijdens de training doorbreken we een stukje van het taboe en leren vrouwen wat zij kunnen verwachten.

Het delen van informatie met elkaar, in een veilige omgeving, staat centraal. Deelnemers leren van elkaar, herkennen de signalen en ontdekken wat je zelf kunt doen. De trainster luistert, vat samen, vraagt door en creëert het bewustzijn dat de overgang geen ziekte is.

Met twee vitcalls van 50 minuten helpt een coach de deelnemers om concreet aan de slag te gaan met de verworven kennis uit de training. Waar wil de deelnemer zich op focussen? Onze Vitaliteitscoach biedt een luisterend oor en geeft gerichte persoonlijke adviezen.

De focus ligt op het vergroten van bewustzijn en het nemen van eigen regie. De coach adviseert oefeningen om mee aan de slag te gaan tussen beide calls. Tijdens de tweede Vitcall kijken coach en deelnemer wat wel en juist niet werkte en worden vervolgstappen uit gedacht. Zo is de deelnemer in staat om een eerste stap te zetten in het comfortabeler doorlopen van de overgang.

Tijdens deze training nemen we het management mee in het thema ‘de overgang’. Wat is het precies? Wat zijn de symptomen? Wist je bijvoorbeeld dat de symptomen lijken op een burn-out of depressie? Echter vragen ze om een heel andere aanpak. Belangrijk dus dat vrouwen goed worden geholpen. Maar hoe zorg je daarvoor? Wat is hierin de rol van de werkgever en bedrijfsarts? In 1 uur tijd neemt de trainer je hierin mee.