Training Onderhouden en
verbeteren van relaties.

Verlagen van stress en verhogen van vitaliteit

Praktische, direct toepasbare training

Online training of webinar

Over de training Onderhouden en verbeteren van relaties

Tijdens de training Onderhouden en verbeteren van relaties onderzoeken medewerkers hoe zij meer uit hun relaties kunnen halen, zowel privé als zakelijk. Doel van deze training is het voorkomen van stress en een verlaagde vitaliteit door de sociale verbondenheid vergroten.

De mens heeft drie psychologische basisbehoeften: autonomie, sociale verbondenheid en competentie. Deze basisbehoeften vormen de basis voor vitaliteit en sociale verbondenheid heeft hierop grootste invloed. Een beperking van sociale verbondenheid kan leiden tot stress en dus een verlaagde vitaliteit.

Tijdens deze training gaan we in op het onderhouden en verbeter van relaties. Wat is écht contact? Gaat het om kwaliteit of juist om frequentie van contact? Hoe communiceer je? Wat betekent écht luisteren en gehoord worden? En welke rol spelen emoties hierin?

Deze training is beschikbaar als online training of webinar.

Specificaties

Vorm

online training | webinar

Duur

1,5 uur | 1 uur

Aantal deelnemers

max 10 | onbeperkt

Prijs

€1210

Of plan een gratis adviescall

Bekijk hier wat de training Onderhouden en verbeteren van relaties

Medewerkers die zijn voorzien in hun basisbehoefte sociale verbondenheid
Medewerkers ervaren minder stress en zijn vitaler
Medewerkers met minder risico op langdurig verzuim

Bekijk hier het programma van de training Onderhouden en verbeteren van relaties

Deel 1: Wat zijn betekenisvolle relaties?
Deel 2: Verbinden als vaardigheid
Deel 3: Omgaan met conflict
Deel 4: Samenvatten en praktische toepasbaarheid

Bekijk hier het verschil tussen een online training en een webinar

Deze training is beschikbaar als online training en webinar. Onderstaand lees je hoe deze zich van elkaar onderscheiden.

Online training

Sessie van 1,5 uur
Maximaal 10 deelnemers
Actieve participatie van deelnemers
Deelnemers kunnen na deze training zelf aan de slag met praktische tips
€1210

Webinar

Sessie van 1 uur
Onbeperkt aantal deelnemers
Kennisdeling op een actieve manier met behulp van werkvormen
Deelnemers hebben na dit webinar basiskennis van het besproken onderwerp
€1210

Lees hier over de wetenschappelijke onderbouwing van onze Vitaliteitstrainingen

Onze trainingen zijn stevig gefundeerd op wetenschappelijk onderzoek.

Meer dan placebo-effect
Elke training levert op korte termijn positieve resultaten op, zelfs als de inhoud niet heel sterk is. Dit komt doordat er resultaat wordt verwacht, er aandacht is voor een onderwerp en de deelnemer mogelijk enthousiast is. Dit wordt een placebo-effect genoemd en zien we als een bonus. Bij Adaptics willen we echter duurzame resultaten bereiken. Daarom baseren we onze trainingen op wetenschappelijke inzichten, in samenwerking met Chivo, het kennisinstituut voor Vitaliteit. In de loop der jaren hebben honderden onderzoeken het raamwerk van onze trainingen gevormd.

Van theorie naar praktijk
Ondanks de wetenschappelijke basis van onze trainingen, zijn ze praktisch en interactief in uitvoering. We vertalen theorieën over motivatie, gedrag, leefstijl en leiderschap naar de praktijk met verschillende oefeningen. Ons doel is dat mensen vaardigheden ontwikkelen om vitaler te worden.

Zo trainen we
Vitaliteit – energie, motivatie en veerkracht – wordt gevoed door drie psychologische basisbehoeften: autonomie, binding en competentie. Deze vormen de basis van onze training, waarop specifieke thema’s worden gebouwd. Het fundament bestaat altijd uit:

Autonomie: Dit begint met het onderzoeken en stimuleren van autonome motivatie. Waar staat iemand nu in het betreffende thema? Wat is de wens? Wat maakt dit belangrijk voor iemand? Duurzaam vitaal gedrag kan alleen ontstaan vanuit autonoom gemotiveerde deelnemers.

Binding: Oprechte aandacht voor elkaar, luisteren zonder oordeel en begrijpen van wensen, drijfveren en obstakels.

Competentie: Het verkennen en aanleren van vaardigheden die nodig zijn om verder te komen.

Lees hier over onze trainers

Onze trainers zijn opgeleid bij Chivo; kennisinstituut voor vitaliteitsprofessionals. Binnen Chivo staat een wetenschappelijke onderbouwing centraal. Met hun diepgaande kennis over gedrag, motivatie en vitaliteit zijn onze trainers als geen ander in staat om medewerkers te informeren én enthousiasmeren op het gebied van leefstijl en vitaliteit.

De trainers maken tijdens een training gebruik van de kennis en input van de groep. Hierbij houden zij doorlopend rekening met de (autonome) motivatievorm van de deelnemers en zijn zij in staat flexibel in te spelen op de behoeften van de groep.