Ga voor
Vitaliteitscoaching.

Met onze Vitaliteitscoaching gaan we voor blijvende gedragsverandering richting meer vitaliteit. Dit zorgt voor minder verzuim, productievere medewerkers en meer bevlogenheid. Met ons ruime aanbod bieden we een passende optie voor iedere organisatie.

Bekijk onze brochure >>

Vitaliteitscoach en medewerker in gesprek.

Wat is Vitaliteitscoaching?

Vitaliteitscoaching van Adaptics is gericht op het realiseren van blijvende gedragsverandering op het gebied van vitaliteit, leefstijl en stress. De medewerker gaat samen met de vitaliteitscoach aan de slag met een persoonlijke hulpvraag. De vitaliteitscoach werkt vanuit het wetenschappelijk onderbouwde Chivo-gedachtengoed. Dit betekent dat zij bij iedere hulpvraag onderzoeken:

Op welke manier is de medewerker gemotiveerd?
Aan welke psychologische basisbehoeften kan gewerkt worden?
Hoe spelen de fysieke basisbehoeften een rol?
Welke vaardigheden heeft de medewerker nodig om het gewenste gedrag te behalen?
Hoe kan de omgeving van de medewerker helpen in het behalen van gewenst gedrag?

Door dit mee te nemen in de coaching zijn medewerker in staat blijvende gedragsverandering te realiseren.

Bekijk onze brochure >>

Wat levert Vitaliteitscoaching op?

Door het uitvoeren van 0- en 1-metingen gedurende onze trajecten weten wij wat Vitaliteitscoaching oplevert. Onder andere:

Soorten Vitaliteitscoaching.

Voor elke organisatie bieden wij een passende optie. Hoe langer een traject, hoe groter de impact. Bekijk onderstaand de opties:

Filter

Traject Vitaliteitscoaching

8 sessies gericht op duurzame gedragsverandering rondom vitaliteitshulpvragen

Vitcall: kort coachgesprek

Een eerste stap richting meer vitaliteit met een kort telefonisch coachgesprek

Interne Vitaliteitscoaching

Laagdrempelig met een hulpvraag binnenlopen bij een vitaliteitscoach bij jou op locatie

Traject Leefstijlcoaching

8 sessies gericht op duurzame gedragsverandering rondom leefstijlhulpvragen

Traject Stresscoaching

8 sessies gericht op het aanleren van vaardigheden rondom stressmanagement

Sessie leiderschapscoaching

Coachsessie van 1 uur voor handvatten en kennis om een meer vitale leider te zijn

Met welke vragen kan de medewerker bij een vitaliteitscoach terecht?

Medewerkers kunnen bij een vitaliteitscoach terecht met een hulpvraag op het gebied van vitaliteit of leefstijl. Ook wanneer zij zelf nog niet duidelijk hebben waarmee ze aan de slag willen, zijn zij welkom. De vitaliteitscoach brengt in dit geval met hen in kaart waar eventuele verbeterpunten liggen.

Voorbeeld vitaliteitsvragen

Omgaan met stress
Verbeteren van relaties met collega’s en of leidinggevenden
Managen van emoties
Betere werk-privébalans
Meer autonomie ervaren in je werk

Voorbeeld leefstijlvragen

Meer bewegen
Gezonder (omgaan met) eten
Beter leren ontspannen
Beter slapen
Volhouden van gezond gedrag

Hoe draagt Vitaliteitscoaching van Adaptics bij aan blijvende gedragsverandering?

Onze vitaliteitscoaches werken vanuit een stevig wetenschappelijk fundament. Een solide theoretische basis, vertaald naar scherpe gespreksvoering en praktische tools om gedrag succesvol te veranderen richting meer vitaliteit. Hierin staan de psychologische basisbehoeften van de mens (autonomie, sociale verbinding en competentie) centraal, aangevuld met de fysieke basisbehoeften, zoals voeding, beweging en slaap.

De oorsprong van iedere hulpvraag ligt in deze basisbehoeften. Afvallen lijkt te gaan over kilo’s en uiterlijk, maar daar onder zit een psychologische basisbehoefte zoals; onderdeel voelen van een groep (sociale verbinding), gewaardeerd voelen (competentie), of beter kunnen bewegen (autonomie). Het kennen en begrijpen van de échte drijfveren is de start van een effectieve aanpak en duurzame motivatie. Gevolgd door (nieuwe) vaardigheden om doelen te bereiken met blijvend resultaat.

Krijgen we inzicht in het resultaat van Vitaliteitscoaching?

Op individueel niveau delen wij nooit persoonlijke resultaten of inzichten; het is aan de medewerker zelf dit wel of niet te doen.

Wel geven we inzicht in de effectiviteit van de interventie als totaal. Bij een kort en lang traject Vitaliteitscoaching voeren wij een 0- en 1-meting uit. Zo krijgt de medewerker inzicht in het resultaat van het traject. Bij deelname door minimaal 15 deelnemers is het mogelijk om als organisatie een anonieme groepsrapportage te ontvangen. Hierin vind je terug welke aandachtspunten er binnen je organisatie spelen. Mooie input om te gebruiken voor het ontwikkelen of optimaliseren van je vitaliteitsplan.

Alles over vitaliteitscoaching in één handig overzicht?

Download de brochure en ontdek:

Wat onze Vitaliteitscoaching uniek maakt
Wat Vitaliteitscoaching bedrijf en medewerker oplevert
Welke vormen van coaching we aanbieden

Bekijk onze brochure

Ga voor
Vitaliteitscoaching.

Focus op blijvende gedragsverandering

Online en offline coachingsvormen

Wetenschappelijk onderbouwd

Wat is Vitaliteitscoaching?

Wat levert Vitaliteitscoaching op?