Traject
Vitaliteitscoaching.

Focus op blijvende gedragsverandering

8 sessies

Inclusief effectmeting

Over een traject Vitaliteitscoaching

Tijdens een vitaliteitscoachtraject ligt de focus op het realiseren van blijvende gedragsverandering. De vitaliteitscoach gaat met de medewerker aan de slag met een persoonlijke hulpvraag. Deze kan gaan over leefstijl of vitaliteit.

Een traject bestaat uit het voeren van gesprekken, het aanleren van vaardigheden en ‘huiswerk’. Zo ontdekken medewerkers wat wel én niet voor hen werkt. Het resultaat? Een persoonlijk plan dat de medewerker volhoudt. Een lang traject zorgt dus écht voor impact.

Met een 0- en 1-meting maken we het resultaat van de interventie inzichtelijk. Het is mogelijk een groepsrapportage te ontvangen vanaf 15 medewerkers. Zo ben je in staat je vitaliteitsbeleid verder te optimaliseren.

Specificaties

Doelgroep

Alle medewerkers

Duur

8 uur (6 tot 9 maanden)

Locatie

Online

Prijs

€1500

Of plan een gratis adviescall

Bekijk hier het resultaat van een vitaliteitscoachtraject

Door het uitvoeren van een 0- en 1-meting hebben we inzichtelijk wat Vitaliteitscoaching organisaties oplevert:

Mate van uitstekend werkvermogen nam toe met 61%
Langdurig verzuim nam af met 6,1%
De groep medewerkers die hinderlijke stress ervaart nam af met 31,6%
Productievere medewerkers
Medewerkers voelen zich in staat om de gedragsverandering vol te houden

Bekijk hier voorbeeld hulpvragen

De medewerker kan bij een vitaliteitscoach terecht met vitaliteits- en leefstijlvragen.

Voorbeeld vitaliteitsvragen

Omgaan met stress
Verbeteren van relaties met collega’s of leidinggevende
Managen van emoties
Betere werk-privébalans
Meer autonomie ervaren in werk

Voorbeeld leefstijlvragen

Meer bewegen
Beter eten
Beter kunnen ontspannen
Beter slapen
Gezond gedrag volhouden

Bekijk hier hoe wij focussen op duurzame gedragsverandering

Onze Vitaliteitscoaching is stevig wetenschappelijk onderbouwd. De onderliggende theoretische basis is doorvertaald naar scherpe gespreksvoering en praktische tools om het gedrag van medewerkers succesvol te veranderen richting meer vitaliteit. Hierin staan de psychologische basisbehoeften van de mens (autonomie, sociale verbinding en competentie) centraal. Deze vullen we aan met de fysieke basisbehoeften, zoals voeding, beweging en slaap.

Iedere hulpvraag heeft een oorsprong die ligt in deze basisbehoeften. Minder alcohol drinken lijkt te gaan over gezondheid, maar gaat uiteindelijk vaak over scherper de dag door komen, meer focus en beter presteren (competentie). Het kennen en begrijpen van deze échte drijfveren vormt de start van een effectieve aanpak en duurzame motivatie. Daarna leren de vitaliteitscoaches de deelnemer (nieuwe) vaardigheden aan om hun persoonlijke doelen te bereiken én vol te houden.

Lees hier over onze ervaren vitaliteitscoaches

Onze vitaliteitscoaches zijn opgeleid bij Chivo; kennisinstituut voor vitaliteitsprofessionals. Binnen Chivo staat een wetenschappelijke onderbouwing centraal. Onze vitaliteitscoaches hebben diepgaande kennis over gedrag, motivatie en vitaliteit. Zij zetten scherpe gesprekstechnieken in en komen zo tot praktische adviezen. Van het scherpstellen van de hulpvraag, tot vaardigheden om gedrag te veranderen én vol te houden: onze vitaliteitscoaches zijn in staat om jouw medewerkers te begeleiden naar blijvend vitaler gedrag.